Premian un estudio de la UCLM sobre el beneficio del ejercicio de fuerza en personas de más de 100 años
El trabajo demuestra los beneficios del entrenamiento de fuerza en personas centenarias institucionalizadas, concluyendo que el ejercicio supervisado mejora la potencia muscular, la movilidad y la calidad de vida incluso en edades de longevidad extrema