Si hay una deportista en Guadalajara que tenga regularidad en la consecución de objetivos esa es la nadadora, Marta Martínez que este año ha conseguido dos medallas de bronce en el Campeonato Europeo de Natación que se ha celebrado en Bydgoszc, Polonia y ocho medallas en el Campeonato de España.
Trayectoria
Marta Martínez lleva compitiendo desde los 12 años, y ya ha cumplido 39, por tanto más de 27 en una piscina. No se acuerda del lugar pero si que «gané dos medallas de plata y eso que me daba miedo tirarme desde el trampolín y salía desde dentro de la piscina», apunta la nadadora.
Marta es una luchadora, tiene Síndrome de Down y eso le ha hecho más fuerte «me cuesta todo más que a los demás por eso tengo que ser fuerte para conseguir mis metas». Ha cumplido casi todos los objetivos posibles, ha sido Campeona del Mundo y de Europa, ha conseguido records del mundo, tendrá más de 100 medallas en campeonatos de España, 11 en mundiales y 18 europeos. La ciudad que más le ha gustado ha sido Cracovia, y la medalla que no olvida es la de 2021 en 50 braza «cuando fuí campeona del mundo».
La única espina clavada es «que no he podido ir a una Paralimpiada» porque no han incluido la categoría síndrome de down en los Juegos Olímpicos, y Marta apunta que «ojalá en Los Ángeles incluyan la categoría síndrome de Down porque si no se me va a pasar el arroz».

Marta Martínez nadando
Apoyo familiar
En la carrera de Marta está toda su familia apoyándola, pero si que hay un persona especial, que pocas veces se separa de ella, es su hermano Rafa que le acompaña a sus desafíos deportivos.
Rafa se deshace en halagos con su hermana: «es la mejor deportista que conozco, va siempre con una sonrisa a los entrenamientos le encanta superarse a si misma, es un gusto ver un entrenamiento de ella se lo recomiendo a todo el mundo.» En cuanto al apoyo familiar, Marta enseguida lo devuelve «nos dedica todas la medallas, y lo da todo. Sabe que la ayudamos en todo lo que se proponga», apunta Rafa.
Rafa nos analiza como es Marta compitiendo: «paso yo más nervios que ella, lo primero es hacer un buen calentamiento y luego prepara bien la prueba que va a nadar. La visionamos y luego le recuerdo lo que hemos entrenado para que no se le olvide, y que lo dé todo en el agua que no se guarde nada. También le recuerdo lo que sufrimos en los entrenos y que las competiciones son para disfrutar, y que si sale mal siempre hay otra que no pasa nada».
Día a Día
Marta comienza el día yendo a trabajar a una notaria, después va a entrenar con su entrenadora Marga una hora y media, y después de relajarse, va a crossfit con su hermano, y después toca una hora de piscina para entrenar los ritmos de competición. Todo esto los cinco días de la semana.
Guadalajara es una ciudad que se adapta bien a Marta: «es una ciudad muy tranquila y con unas instalaciones geniales para el deporte, también la gente es muy simpática y me anima mucho en los entrenamientos».
Futuro
A Marta le gustaría que le recordaran «como una luchadora y que nunca se rendía».
El próximo reto es el Campeonato de España que se celebra en marzo, y todavía queda Marta para rato, « no me pongo fecha de caducidad cuando no tenga ganas de entrenar o competir lo dejaré».
Los beneficios de federarse
Federarse en una federación territorial no es solo un trámite, es una apuesta clara por el desarrollo personal y colectivo del deportista. En Castilla-La Mancha, las federaciones deportivas autonómicas desempeñan un papel fundamental en la promoción, formación y competición deportiva en todos los niveles.
Por eso es tan importante y beneficioso para los deportistas amateur o aficionados que se federen. Estas son sus ventajas:
- Reconocimiento oficial y respaldo institucional. De todas las administraciones. La licencia vale para todo el territorio nacional y las competiciones oficiales.
- Acceso a competiciones oficiales. Solo los deportistas federados pueden participar en todas las competiciones oficiales.
- Cobertura de seguro deportivo. La licencia federativa incluye un seguro médico y de accidentes que cubre entrenamientos y competiciones oficiales.
- Formación y desarrollo deportivo. Las federaciones de Castilla-La Mancha ofrecen cursos de formación, jornadas técnicas y programas de tecnificación.
- Representación y participación. Puedes influir en decisiones, propuestas normativas y procesos electorales dentro del deporte que prácticas
- Comunidad y valores deportivos. Con la licencia federativa formas parte de una comunidad de deportistas, técnicos y clubes que comparten valores como el respeto, el esfuerzo y la deportividad
- Acceso a instalaciones y ventajas adicionales. Los federados disfrutan de acceso prioritario a instalaciones municipales y regionales, así como de descuentos y beneficios.
Pinchando aquí aparece la web en la que se encuentran todas las federaciones deportivas territoriales de Castilla-La Mancha con las que, a golpe de click, el futuro deportista puede verse completamente respaldado y protegido.

